Projeto Alpha/ Instituto Movimentarte/ Fit-Dance

Projeto Alpha/ Instituto Movimentarte/ Fit-Dance2018-11-13T00:05:42+00:00

Cursos Escola Cia das Artes

INFANTIL · JUVENIL · ADULTO · INCLUSÃO · FIT-DANCE
Grade Mês de Novembro PDF

PROJETO ALPHA / INSTITUTO MOVIMENTARTE / FIT-DANCE

Dança na terceira idade (turma a formar)
dias e horários a definir

Movimentarte – Dança e Pilates para jovens com Sindrome de Down – Professores especializados – Coordenação: Flora Bitancourt

segunda – 10h15 às 11h00 – Musical
terça  – 14h00 às 14h30  Pilates
terça  – 14h30 às 15h30  Hip-Hop
quinta – 14h00 às 15h30  Hip-Hop

FIT-DANCE

Mix de aulas para frequentar de segunda a sexta. Para queimar calorías e se divertir! Plano semestral, anual ou aulas avulsas: se trabalha flexibilidade, abdominais, resistencia fisica e inclui sequências coreográficas aeróbicas. Também utiliza-se técnicas de dança clássica, contemporânea e Pilates que desenvolvem elasticidade, força, equilíbrio, tônus muscular, ritmo e coordenação, além de corrigir a postura e, o mais importante, melhorar a auto-estima!

BALLET PILATES
quarta e sexta – 08h00 às 09h00

MAT PILATES
segunda – 08h00 às 09h00

GAP DANCE (Glúteos Abdômen Pernas + aeróbico)
terça e quinta – 07h15 às 08h00

ZUMBA 
segunda e quarta – 11h00 às 11h45
segunda e quarta – 18h30 às 19h30


PILATES  Parceria com K+ Pilates. Completo studio de Pilates com dois aparelhos de cada tipo (cadillac, reformer, barrel e cadeira combo) e equipamento para Pilates Solo – Responsável: Karina Camocardi Henning
terças e quintas – 07h00 às 21h00
segundas e quartas – 07h00 às 21h00
sextas – 07h00 às 19h00


WEDDING DANCING
Coreografias para eventos, casamentos, 15 anos, festas, debutantes, formaturas e flash mob – Horário a convir

AULAS COM PERSONAL TRAINER – Horário a combinar

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